空いた時間の過ごし方 - 寝ても覚めてもライオンズ

ライオンズは、今日は全体練習がありましたが、明日からは自宅待機となります。

選手の皆さんは、自宅待機の間、どのように過ごすのでしょう？

高橋光成と今井達也の、空いた時間の過ごし方について、以下のように記事になっていました。

高橋光は、実戦で行かせることをいろいろと工夫するようですね。

今井は、トレーニング施設を使うのでしょうか。

打撃練習は投手として生かせる経験になりますかねえ…。

素人ながら、空いた時間に選手に行っていただきたいのは、「映像でプレーを振り返る」ことです。

映像で振り返ることで、投手にしろ野手にしろ、「この球は良かった」「この球は打つべきだった」などなど、いろいろなことを落ち着いて反省することができます。

映像を録画していなくても、例えばパ・リーグTVのイニング動画で、過去の試合を映像で振り返ることは、ある程度可能です。

解説付きですので、プロ野球の先輩が自分のプレーをどう評価しているのか、何が課題だと言っているのか、知ることもできます（2軍の試合は、残念ながら解説はありませんが）。

私はぜひ、「映像でプレーを振り返る」ことを提案したいです。